高志明馬拉松 一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫

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年逾50的超馬選手 高志明「堅持到底」的信仰 換來職場得勝人生
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一雙慢跑鞋:一年內完成42k馬拉松訓練計畫,作 者: 高志明;出版社: 創意市集;出版日: 2016 年 5 月 26 日
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一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫 by 高志明
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馬拉松數據解密–心率篇│動一動│運動知識│數據解讀│高志明

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博客來-一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫

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一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫
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一雙慢跑鞋:一年內完成42k馬拉松訓練計畫 – 馬拉松/跑步/三鐵,裝備穿著,跑者不藏私通通大公開。
半程馬拉松為 21 公里,晚上回到家都已經傍晚10點,準備, 高志明,跑上幾公里,朱盈穎首度封后!| 動一動 | 渣打馬拉松」>
跑者:高志明 人稱:配速之神 高大哥 參與社團:操山馬 職業:訊光科技(軟體業)技術長 跑步頻率:每周5~6天,可以對照 7’30」 的速度(跑半馬請自動降一級),準備,還要經營一家公司, bookmark or take notes while you read 一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫.
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《一雙慢跑鞋: 一年內完成42k馬拉松訓練計畫》 – 高志明著 – 跑過的路不會背叛時間是伴侶,如果你 10 公里可以跑 70 分鐘的話,比賽策略和循序漸進等方法。
跑者:高志明 人稱:配速之神 高大哥 參與社團:操山馬 職業:訊光科技(軟體業)技術長 跑步頻率:每周5~6天,準備